Llegué de trabajar y estaba activa.
No paré de limpiar y hacer hasta que me sentí conforme..
Me puse mis deportivas, la ropa cómoda, preparé la bolsa.... y a caminar.
Mientras camino escucho música.
Y miro las calles, sus casas, sus árboles...
la gente pasar.
Miro las caras de la gente: las que rien o van serias,
las que corren o tan solo pasean.
Con los niños, con los perros.
Algunos me miran, otros me obvian.
Y no pienso. Dejo de pensar.
La mente divaga, en pura contemplación:
"Qué perro tan mono"
"¡Tio bueno!"
"Cómo cuesta subir la cuesta"
Pero nada trascendental.
Y de esa manera me libero,
me quito el polvo del sendero.
Cuando paro la mente,
mis manos agarran fuerte
las riendas de mi vida.
Y sigo caminando.
Y camino.
Y cuando paro,
me siento satisfecha, tranquila,
cansada pero feliz.
¡¡Mejor una buena caminata que un prozac!!
6 comentarios:
Terapia de la buena, sin fármacos, musicando tus andares, evadiendo la mente y paseandose por el mundo respirando aire limpio.
Por cierto, la próxima vez, cuando nos crucemos por la calle antes de subir la cuesta, lo de tío bueno me lo dices a la cara.
Un beso
Ya me lo digo yo últimamente que mi mente es la mayor putada que me ha podido pasar...jejejeje.... Fuera coñas (o no tanto) ahora me voy a yoga, despues de un mes sin de vacaciones, la vuelta a la rutina también me trae cosas buenas, y entre ellas ésta es una de las que más deseo...Un abrazo desde el alma
Josep... eras tú??? mira que lo pensé pero la timidez me venció y no te dije nada por "no pensar"... Gracias!!! Un abrazo.
Alas.... vengaaa, que ya te toca reincorporarte a la rutina... que tanto tiempo "vagueando" no puede ser... Haz un poquito de yoga por mí, please... que yo caminaré "sintiendote"... Otro abrazo grande lleno de sentimiento para ti!!!!
¿será que cuando sudamos dejamos escapar la mala leche?
después de un día duro el cuerpo te pide salir a correr, a caminar o a hacer cualquier cosa que te ocupe poco espacio en la mente y que canse definitivamente tu cuerpo y lo deje preparado para una noche de sueño tranquilo y reparador.
Y sí, coincido contigo,mejor una buena caminata que prozac.
salu2
Muy buen relato de una caminata productiva e inteligente.
desde luego mejor que el prozac, sin duda.
besos caminantes
Pury
Leamsi... pero si yo no tengo mala leche.... ;-)
Y o estoy sorda, o mi cuerpo no me pide salir, pero yo lo obligo, porque se que luego hay recompensa: quemo energía acumulada, descargo la mente y produzco más endorfinas... Así quién no duerme bien?? Yo sí, te lo aseguro!!
Un abrazo.
Hola Pury.. gracias por tu visita y por tus palabras. Me alegra que compartamos la creencia de que hay muchas cosas mejores que el prozac (y no reniego de los beneficios que éste puede provocar en algunos momentos).
Un abrazo!
Publicar un comentario